Basale metaboliese tempo (of BMR) is die aantal kalorieë wat jy wil brand in 'n dag as jy onaktief was en in die bed gebly hele dag en jou energie sal net gebruik word om jou lewensbelangrike organe, wat die brein, hart, longe sluit in stand te hou, senuweestelsel, spiere en ander.
|
Gewig sakrekenaar
|
Gewig sakrekenaar sal 'n ideale liggaamsgewig en grondwet te bereken: deur die formule van Quetelet, Brock, Solovyov indeks. Kalorie-inname.
|
Gewig sakrekenaar
|
|
|
|
BMI formule sakrekenaar
|
Bereken liggaamsmassa-indeks vir mans en vroue, afhangende van jou ouderdom en liggaamsvorm.
|
BMI formule sakrekenaar
|
|
|
|
Ideale gewig sakrekenaar
|
Bereken ideale liggaamsgewig vir vroue en mans in afhanklikheid van jou ouderdom, hoogte en liggaam tik.
|
Ideale gewig sakrekenaar
|
|
|
|
Liggaamsvorm sakrekenaar
|
Bereken jou liggaam vorm en tipe liggaam, jou ideale gewig, liggaamsvet en persentasie liggaamsvet, jou metabolisme vlak en ander.
|
Liggaamsvorm sakrekenaar
|
|
|